24. 2. 2026 08.30 - 24. 2. 2026 10.30 Improvizace jako nástroj duševního zdraví ve školní třídě Tomáš Jireček

WORKSHOP

Prevence duševního zdraví nezačíná u diagnóz, ale u vztahů. Improvizace je nástroj, který je ve třídě aktivně buduje.

Duševní zdraví dětí a mladých lidí se stává jedním z největších témat současného školství. Vedle obezity a kouření se mezi významné rizikové faktory nově řadí také pocit osamělosti, který výrazně přispívá ke vzniku úzkostí a depresí. Škola přitom může být místem, kde se osamělost buď prohlubuje – nebo kde se jí aktivně předchází.

Tento workshop nabídne improvizaci jako praktický a dostupný nástroj prevence duševního zdraví ve školní třídě. Improvizační principy podporují propojení mezi žáky, posilují pocit sounáležitosti a bezpečí a vytvářejí prostor, kde není potřeba podávat výkon ani soutěžit. Pracují s tělem, pozorností a vztahem k druhým – tedy s oblastmi, které mají na psychickou pohodu zásadní vliv.

Účastníci si vyzkouší jednoduchá cvičení využitelná ve výuce i třídnických hodinách. Zaměříme se na práci s chybou, regulaci stresu, podporu sebedůvěry, empatie a zdravé komunikace. Improvizace zde není herectví, ale způsob, jak ve třídě vědomě budovat vztahy a vytvářet prostředí, které chrání duševní zdraví žáků i učitelů.